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姜枣膏熬的还是炖的好?姜枣膏什么时间喝
2022-09-27

姜枣膏,一般女性痛经期间饮用可以缓解痛经,而且秋冬季节喝可以防止手冷脚冷,贫血。那么,姜枣膏熬的还是炖的好?姜枣膏什么时间喝?

姜枣膏熬的还是炖的好

无论熬还是炖都很不错的功效。

材料:生姜1000克、枣500克、红糖500克

做法:

1、生姜清洗后切成小块。

2、红枣去掉内核。

3、将生姜榨成汁,用生姜汁。(姜渣不用)

4、红枣不容易磨碎,加入生姜汁就方便许多了,用料理机磨碎。

5、磨好的红枣姜泥。

6、然后加所有材料(姜汁、红枣,红糖)倒入大锅中。

7、用小火慢慢地煮,煮至粘稠。

8、喝时用开水冲一杯即可。

温馨提示:

1、煮的时候火力不能大,小火即可。

2、可以放红糖,红糖暖胃,秋冬季节来一杯非常舒服。也可以放冰糖,但个人感觉红糖比较好。

3、煮的最后的时候,会容易溅出来,所以要记得用大一点的锅。还有多煮些时间,会更容易存放。

姜枣膏什么时间喝

如果身体虚弱伴有消化功能低下,就用姜糖膏,因为糖可以补虚的作用,能补充人体的能量;如果是消化不良伴有腹胀的症状,姜枣膏效果更好一些。

姜糖和红枣都是温性食物,对体内有湿热的人不适合。 例如有舌苔厚、腻、黄,大便干燥,爱上火等症状,则说明体内有湿热,不宜食用。 姜糖有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人,身边备些姜糖,能起到很好的缓解作用。正因为姜的温性生姜具有温中止呕的功效,红糖也有温中的功效,兼有活血化瘀的功效,大枣健脾补气养血,枸杞补益肾阴,山楂消食,活血 以上药物均偏温热,建议体质偏热的人不宜服用。

一天中饮用时间段:上午或是早上挖2勺子冲一杯即可,(晚上不建议喝)。

姜枣膏可以空腹喝吗

可以空腹饮用,空腹喝可以补血,补充身体所需血糖含量,让人不至于因为空腹没有摄入食物导致晕厥等虚乏症状。